Metodu pohodlnější spánkové diagnostiky navrhl doktorand na univerzitě v Helsinkách.

Rozpoznat poruchy spánku, jako je např. spánková apnoe, se dá ve spánkové laboratoři. Tam musí vyšetřovaný pacient spát přinejmenším jednu noc a musí se mu věnovat odborní pracovníci; spánkové laboratoře jsou dnes často přetíženy.

Situaci by mohlo změnit samoobslužné měření přímo doma. Ve své doktorské dizertační práci navrhl Joonas Paalasmaa z univerzity v Helsinkách jednodušší metodu sledování kvality spánku – v pacientově vlastní posteli.

Pod prostěradlo zamontoval senzory, které pro pozdější vyhodnocení zaznamenávají – i bez přímého kontaktu se spáčem – jeho pohyby, srdeční tep, dýchání i chrápání.

Tímto způsobem by se na některé poruchy spánku mohlo přijít pohodlněji, jednodušeji a zřejmě i levněji než ve spánkové laboratoři.

Více informací (v angličtině) můžete nalézt na webu helsinské univerzity zde.

Čtěte také: Za úplňku se opravdu špatně spí