Americká studie dokazuje, že aplikace v mobilním telefonu může zčásti nahradit obtížně dosažitelnou psychologickou pomoc.

Pětadvacetiminutová hra v chytrém mobilním telefonu snižuje napětí u stresovaných lidí, tvrdí studie publikovaná v časopise americké Asociace pro psychologickou vědu.

Hra působí až překvapivě prostince – člověk v ní co nejpřesněji označuje cestu, kterou se pohybují dvě figurky na obrazovce. Tyto figurky mají veselé tváře. Tím se hráči podstatně snižuje stres a nervozita, uvolňuje jeho vnitřní napětí.

Výzkumníci si pochvalují, že tato jednoduchá „terapie“ alespoň zčásti nahrazuje skutečnou psychologickou či psychiatrickou pomoc, která bývá drahá, časově náročná, obtížně dosažitelná a obávaná jako stigmatizující.

Autoři považují tuto hru za psychickou vakcínu a nyní zkoumají, zda by se podobného uklidňujícího efektu nedalo dosáhnout už po desetiminutovém hraní na mobilu.

Zdroj: Clinical Psychological Science, doi: 10.1177/2167702614522228

Čtěte také: Videohry zpomalují mentální sešlost